Remèdes naturels · Ortie
En bref
L’ortie n’a pas de preuve solide contre la chute de cheveux. L’Agence européenne du médicament reconnaît la feuille d’ortie pour un usage traditionnel urinaire et articulaire, pas capillaire. En shampoing, elle s’utilise comme ingrédient de soin du cuir chevelu. En gélules ou tisane, parlez-en d’abord à un médecin, surtout pendant la grossesse.
| Nom | Ortie piquante (Urtica dioica), « horriga » ou « qrass » en darija |
| Usage reconnu par l’EMA | Douleurs articulaires mineures, drainage urinaire (usage traditionnel) |
| Preuves sur la chute | Faibles : peu d’études, petits effectifs |
| Effets possibles | Troubles digestifs légers, démangeaisons, urticaire |
| Grossesse / allaitement | Usage oral déconseillé faute de données |
Qu’est-ce que l’ortie et pourquoi la cite-t-on pour les cheveux ?
L’ortie piquante est une plante très répandue, au Maroc comme en Europe. En darija, on l’appelle souvent « horriga » ou « qrass ». Ses feuilles servent en tisane, en gélules ou comme extrait dans des shampoings.
Sa réputation vient surtout de la tradition : on la donne pour « fortifier » les cheveux et réguler un cuir chevelu gras. Sur les forums marocains, la question revient souvent : faut-il la boire, l’avaler en gélules ou l’appliquer ?
Pour répondre honnêtement, il faut séparer deux choses : ce que l’on sait de façon fiable, et ce qui relève de l’habitude ou du marketing.
Que disent les autorités et les études sur l’ortie ?
L’Agence européenne du médicament (EMA) a publié une monographie sur la feuille d’ortie. Elle retient deux usages traditionnels : soulager des douleurs articulaires mineures et augmenter le volume d’urine pour « rincer » les voies urinaires. La chute de cheveux n’y figure pas.
Côté recherche, une revue publiée en 2019 dans Skin Appendage Disorders a passé en revue les traitements complémentaires et naturels de l’alopécie. Sa conclusion : il faut des études supplémentaires, mieux conçues et avec des résultats mesurables.
Autrement dit : l’ortie n’est pas un traitement reconnu de la chute de cheveux. Elle peut faire partie d’un soin, mais personne ne peut honnêtement promettre qu’elle arrête la chute.
Shampoing, gélules ou tisane : quelle forme choisir ?
Les trois formes n’ont ni le même rôle ni les mêmes précautions :
| Forme | Comment ça agit | Usage réaliste | Précautions |
|---|---|---|---|
| Shampoing à l’ortie | Contact court avec le cuir chevelu, puis rinçage | Nettoyer, rafraîchir un cuir chevelu gras | Irritation possible si peau sensible |
| Gélules | Voie orale, tous les jours | Usage « complément » sans preuve sur la chute | Avis médical, surtout grossesse, maladie rénale ou cardiaque |
| Tisane | Voie orale, dose variable | Usage traditionnel urinaire | Augmente le volume d’urine ; mêmes précautions |
Le shampoing est la forme la plus simple et la plus sûre pour la majorité des gens. Les formes orales posent d’autres questions : elles agissent sur tout le corps, et l’EMA les contre-indique en cas de maladie cardiaque ou rénale sévère où l’on doit limiter les liquides.
Quels sont les effets indésirables possibles de l’ortie ?
Selon la monographie de l’EMA, la feuille d’ortie prise par voie orale peut provoquer des troubles digestifs légers (nausées, vomissements, diarrhée) et des réactions cutanées (démangeaisons, éruption, urticaire). Leur fréquence n’est pas connue.
Précautions
- Allergie connue à l’ortie : à éviter sous toutes ses formes.
- Grossesse et allaitement : usage oral déconseillé, faute de données de sécurité.
- Enfants de moins de 12 ans : usage non établi.
- Maladie rénale ou cardiaque sévère : pas de tisane ni de gélules sans avis médical.
- Traitement en cours : demandez au pharmacien avant d’ajouter un complément.
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Que contient le shampoing Razan Beauty à côté de l’ortie ?
Le shampoing Razan Beauty associe l’ortie à d’autres ingrédients : niacinamide, Procapil, menthe, acide salicylique, panthénol et calendula. Son rôle est de nettoyer et de préparer le cuir chevelu, pas de « traiter » la chute.
Pour agir au niveau du cuir chevelu au quotidien, le sérum Procapil 1,5 % est un soin sans rinçage. C’est un cosmétique, pas un médicament :
- 12 gouttes une fois par jour sur cuir chevelu propre et sec, massage de 10 minutes, sans rinçage.
- Beaucoup d’utilisateurs notent moins de chute en 7 à 14 jours, et une densité visible vers 25 à 50 jours d’usage quotidien. Les résultats varient selon les personnes.
- Dès le 4e mois : un jour sur deux.
- Sans caféine, sans sulfate, sans paraben, sans silicone.
- Il ne traite pas la calvitie génétique et ne fait pas repousser les zones complètement chauves.
Pour comparer les ingrédients du sérum, voir Procapil : quels ingrédients et comment agissent-ils ?
Comment intégrer l’ortie dans une routine sans se tromper ?
- Identifiez la cause : post-partum, carence en fer, thyroïde, stress, régime… Une plante ne corrige pas une carence.
- Préférez la forme locale (shampoing) si votre objectif est le confort du cuir chevelu.
- Testez tout nouveau produit sur une petite zone si vous avez la peau réactive.
- Pas de cumul : évitez de multiplier gélules, tisanes et compléments en même temps.
- Donnez-vous un délai : si rien ne change après deux mois, ou si la chute augmente, consultez.
Les causes les plus fréquentes chez la femme sont détaillées dans Chute de cheveux chez la femme : 8 causes fréquentes.
Quand consulter un médecin plutôt que tester une plante ?
Consultez si
- Chute brutale, cheveux qui partent par poignées.
- Plaques rondes sans cheveux.
- Chute avec fatigue, perte de poids, règles irrégulières.
- Démangeaisons fortes, rougeurs, croûtes ou douleur du cuir chevelu.
- Chute qui dure plus de 6 mois.
Pour rappel, perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal selon l’Académie américaine de dermatologie (AAD).
Questions fréquentes
L’ortie fait-elle repousser les cheveux ?
Aucune preuve solide ne le montre. Les études sur les remèdes naturels contre la chute sont peu nombreuses et de faible qualité.
Peut-on prendre des gélules d’ortie pendant la grossesse ?
L’EMA déconseille l’usage oral pendant la grossesse et l’allaitement, faute de données de sécurité. Demandez à votre médecin.
Shampoing à l’ortie ou gélules : lequel choisir ?
Le shampoing agit localement et se rince. Les gélules agissent sur tout le corps et demandent un avis médical. Pour le cuir chevelu, le shampoing est plus simple.
Peut-on utiliser un shampoing à l’ortie avec Procapil 1,5 % ?
Oui. Lavez, séchez, puis appliquez 12 gouttes de sérum sur le cuir chevelu sec, avec un massage de 10 minutes.
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