نقص الحديد · أسباب تساقط الشعر
الخلاصة
نقص الحديد من الأسباب اللي كترجع بزاف ديال تساقط الشعر عند النساء. ولكن العلامات بوحدها ما كتكفيش باش تعرفي: التحليلة ديال الفيريتين (مخزون الحديد) هي اللي كتأكد. إلا كان النقص هو السبب، الشعر غالبا كيتحسن ملي كيتصحح، بمكملات بوصفة الطبيب وماشي بوحدك.
| شكون كيمس أكثر | النساء: دورة قوية، حمل، رضاعة، ماكلة فقيرة فالحديد |
| شكل التساقط | غالبا موزع على الراس كامل |
| التحليلة | الفيريتين (مخزون الحديد) + تحليلة الدم (NFS) |
| العلاج | حسب النتيجة وبوصفة الطبيب |
| واش الشعر كيرجع؟ | غالبا إيه، ملي كيتصحح النقص |
علاش نقص الحديد كيطيح الشعر؟
البصيلة ديال الشعر من أكثر الخلايا اللي كتخدم بزربة فالجسم. كتحتاج بزاف ديال الطاقة والمواد باش تصنع الشعرة.
ملي الحديد كينقص، الجسم كيعطي الأولوية للأعضاء المهمة. الشعر ماشي أولوية. النتيجة: بزاف ديال الشعر كيدخل لمرحلة الراحة، ومن بعد شهور كيطيح.
DermNet كتذكر نقص الحديد من بين الأسباب ديال التساقط المؤقت (Telogen effluvium). والأكاديمية الأمريكية لطب الجلد كتقول بلي الشعر غالبا كيرجع ملي كيتصحح النقص.
واش نقص الحديد سبب متكرر بزاف؟
إيه، خصوصا عند النساء. دراسة منشورة فـPubMed على 155 امرأة عندهم تساقط الشعر لقات نقص الحديد عند 70% منهم تقريبا.
نفس الدراسة لاحظات حاجة مهمة: التحاليل ممكن تكون «عادية» بالنسبة للأنيميا، والمخزون ديال الحديد يبقى ناقص بالنسبة للشعر. الباحثين اقترحو أن الفيريتين يكون فوق 60 ng/mL باش الشعر يكون فحالة مزيانة.
هادي دراسة وحدة، والطبيب ديالك هو اللي كيقرا النتائج ديالك. ولكن كتفسر علاش بزاف ديال النساء كيقولو «التحاليل مزيانة» والشعر باقي كيطيح.
شنو هي العلامات اللي كتخليك تشكي فنقص الحديد؟
- تساقط موزع على الراس كامل، ماشي فبلاصة وحدة.
- عيا بلا سبب، وقلة الجهد.
- دوخة، أو قلة التركيز.
- دورة قوية أو طويلة.
- حمل أو رضاعة قريبة، أو ماكلة فيها لحم قليل.
هاد العلامات كتقدر تكون حتى لأسباب أخرى، بحال الغدة الدرقية. داكشي علاش العلامات بوحدها ما كتكفيش.
شنو هي التحليلة اللي كتأكد؟
التحليلة الأساسية هي الفيريتين: كتقيس المخزون ديال الحديد فالجسم. غالبا الطبيب كيطلب معاها تحليلة الدم الكاملة (NFS).
حسب الحالة، يقدر يطلب حتى تحليلة الغدة الدرقية، حيت الأعراض كيتشابهو. التحاليل هادي بسيطة وكتدار فأي مختبر فالمغرب بوصفة الطبيب.
نصيحة
ملي تمشي عند الطبيب، قولي ليه بلي التحليلة هي على قبل تساقط الشعر. هاد المعلومة كتعاونو يقرا الفيريتين بطريقة مناسبة.
بروكابيل 1.5% · 50 مل
عبوة واحدة: 219 درهم · عبوتان + ديرمارولر هدية: 399 درهم · 3 عبوات + قنينة وديرمارولر هدية: 599 درهم. الدفع عند الاستلام.
شنو ديري إلا كان الحديد ناقص؟
- المكملات بوصفة الطبيب: هو اللي كيحدد النوع والجرعة والمدة. الجرعات الكبيرة بلا حاجة كيقدرو يديرو مشاكل فالمعدة، والكثرة بزاف خطيرة.
- الماكلة: اللحم، الدجاج، الحوت، العدس، اللوبيا، الجلبانة، والسبانخ.
- الامتصاص: الحديد ديال النباتات كيتمتص أحسن ملي كتاكليه مع اللحم أو الحوت، أو مع الفيتامين C: البرتقال، الفريز، الفلفلة، والطماطم.
- السبب: إلا كانت الدورة قوية بزاف، خاص حتى طبيب النساء.
نفس الدراسة لاحظات أن النتيجة كانت أحسن ملي المكملات بداو بكري، فأقل من 6 شهور من بعد ما بدا التساقط. هادشي علاش ما خاصكش تستناي بزاف قبل التحليلة.
شحال كياخد الشعر باش يرجع؟
الشعر كينبت بشوية. حتى ملي كيتصحح الحديد، خاص شهور باش تبان الكثافة. أول علامة غالبا هي نقص الشعر فالمشط، ومن بعد شعيرات قصار جداد فالجبهة.
الروتين ديال العناية بفروة الراس يقدر يمشي معا العلاج. سيروم بروكابيل 1.5% مثلا: 12 نقطة مرة فالنهار، تدليك 10 دقايق، بلا شطف. ولكن ما كيعوضش الحديد إلا كان ناقص.
إمتى خاصك تشوفي الطبيب؟
احتياطات
- تساقط مع عيا كبير، دوخة، أو ضيق فالتنفس.
- دورة قوية بزاف أو طويلة.
- من بعد الولادة، أو فالحمل والرضاعة.
- بقع خاوية، أو الجبهة كترجع للور.
- قبل ما تبداي أي مكمل ديال الحديد.
ما تاخديش الحديد بوحدك «باش تجربي». التحليلة كتعطيك الجواب، والطبيب كيعطيك الجرعة.
أسئلة متكررة
واش نقص الحديد كيطيح الشعر؟
إيه، نقص الحديد من الأسباب المعروفة ديال التساقط المؤقت، خصوصا عند النساء.
شنو هي التحليلة ديال الحديد والشعر؟
الفيريتين، اللي كتقيس المخزون ديال الحديد، غالبا مع تحليلة الدم الكاملة (NFS). الطبيب هو اللي كيطلبها وكيقراها.
واش التحاليل عادية والشعر باقي كيطيح؟
ممكن. بعض الباحثين كيقترحو فيريتين أعلى من عتبة الأنيميا باش الشعر يكون مزيان. ناقشي النتيجة مع الطبيب ديالك.
واش الشعر كيرجع من بعد ما يتصحح الحديد؟
غالبا إيه، ولكن بشوية. خاص شهور باش تبان الكثافة.
واش نقدر ناخد الحديد بلا وصفة؟
ما ننصحوكش. الطبيب كيحدد الجرعة والمدة حسب التحليلة.
اطلب بروكابيل 1.5%
اطلب من هنا، وخلص عند الاستلام
عمر الاسم ورقم الهاتف، واختار العرض. فريقنا كيتاصل بيك باش يأكد الطلب قبل الإرسال.
الدفع عند الاستلام · ما كتخلص حتى يوصلك الطلب.