العناية اليومية · أخطاء شائعة
الخلاصة
أغلب العادات اليومية كتضر الشعرة (الطول) وكتخليها تتكسر، والقليل منها كيوصل للبصيلة. أخطر وحدة على البصيلة هي التسريحات اللي كتجر الشعر بقوة كل نهار، حيت مع الوقت تقدر تدير تساقط دائم. الباقي، بحال حك الشعر بالفوطة، الصهد، والصبغة المتكررة، كيدير تكسر كيبان بحال التساقط. وكلها عندها بديل بسيط.
| أخطر عادة على البصيلة | التسريحات المزيرة كل نهار |
| عادات كتكسر الشعرة | الفوطة، الفرشة، الصهد، الصبغة، المنتوجات القوية |
| الفرق | التكسر كيقطع الشعرة · التساقط كيطيحها من الجذر |
| شكون كيعطي هاد النصائح | الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد (AAD) |
| إمتى الطبيب | بقع خاوية، تساقط قوي ولا فجائي |
شنو الفرق بين التكسر والتساقط؟
قبل ما نهضرو على العادات، خاصنا نفرقو بين جوج حوايج كيتخلطو بزاف:
- التكسر: الشعرة كتقطع فالوسط ولا فالأطراف. ما كتلقاش الجذر الأبيض فراسها. السبب غالبا من برا: الحك، الصهد، المواد الكيماوية.
- التساقط: الشعرة كتطيح كاملة من الجذر. عادي نطيحو بين 50 و100 شعرة فالنهار، حسب NHS.
العادات اللي غادي نشوفو كتدير بالأساس التكسر. ولكن بعضها، بحال الشد، كيوصل للبصيلة نفسها.
اختبار بسيط: شدي شعرة طايحة وشوفي الطرف ديالها. إلا لقيتي فيه نقطة بيضة صغيرة، راها طاحت من الجذر. إلا كان الطرف مقطوع بلا هاد النقطة، راها تكسرات.
شنو هي العشر عادات اللي كتضر الشعر حسب أطباء الجلد؟
هاد اللائحة مبنية على النصائح ديال AAD، مع أمثلة من الحياة اليومية فالمغرب.
| العادة | البديل حسب AAD |
|---|---|
| 1. تحك الشامبو فطول الشعر | حطيه على الفروة، وخلي الرغوة تنزل مع الماء |
| 2. ما كتستعملش البلسم | بلسم من بعد كل شامبو |
| 3. تحك الشعر بالفوطة | لفيه فالفوطة وخليه يشرب الماء |
| 4. تمشط الشعر وهو فازگ بزاف | الشعر الممدود: خليه ينشف شوية · الكرلي: مشط واسع وهو مبلول |
| 5. الصهد: سيشوار، فير، بابليس | نشفان طبيعي ملي تقدر، وأقل درجة ديال الصهد |
| 6. منتوجات التثبيت القوي | تسريحة ما محتاجاش هاد المنتوج |
| 7. ذيل الحصان والكعكة المزيرين | جمع الشعر بخفة |
| 8. الإكستونسيون والميش الثقيلين | خفاف، ماشي أكثر من 2 حتى 3 شهور، ونقاء الفروة |
| 9. صبغة، ديكولوراسيون ولا ليساج بزاف | باعدي بيناتهم، وخدمة وحدة فالمرة |
| 10. التمشيط بزاف والجر | مشط غير باش تسرح، بمشط واسع |
علاش التسريحات المزيرة هي الأخطر على البصيلة؟
AAD كتشرح أن ذيل الحصان، الكعكة، الضفائر ولا أي تسريحة كتجر الشعر بقوة تقدر تدير نوع ديال التساقط سميتو traction alopecia.
فالبداية، كيبان شعر مكسر حدا الجبهة، والخط الأمامي كيرجع للور. إلا الشد بقا مستمر، البصيلة مع الوقت كتوقف، والشعر ما كيرجعش.
هادي هي العادة الوحيدة فاللائحة اللي كتضر البصيلة نيشان، وماشي غير الطول. لهذا كتستحق انتباه خاص، خصوصا عند العيالات اللي كيجمعو الشعر كل نهار تحت الحجاب.
على الحجاب بالتفصيل: تساقط الشعر مع الحجاب: الأسباب وكيفاش تحميه.
بروكابيل 1.5% · 50 مل
عبوة واحدة: 219 درهم · عبوتان + ديرمارولر هدية: 399 درهم · 3 عبوات + قنينة وديرمارولر هدية: 599 درهم. الدفع عند الاستلام.
كيفاش تغسل وتنشف الشعر بلا ما تضرو؟
- الشامبو على الجلد ديال الراس، بأطراف الصبعان، بلا ظفار.
- الماء فاتر، ماشي سخون بزاف.
- البلسم من بعد كل غسلة، على الطول والأطراف.
- الفوطة كتلف، ما كتحكش. لفي الشعر وخليه يشرب الماء.
- السيشوار على أقل درجة، وبعيد شوية على الشعر.
نصيحة
إلا كنتي كتستعملي الفير ولا البابليس كل نهار، نقصي لمرة ولا جوج فالسيمانة، ودوزي على كل خصلة مرة وحدة.
واش الماء القاصح والتوتر حتى هوما كيضرو؟
الماء القاصح (الكالكير) يقدر يخلي الشعر ناشف وخشين عند بعض الناس، وهادشي كيزيد التكسر. ولكن ماشي هو السبب الرئيسي ديال التساقط من الجذر.
التوتر القوي، بالمقابل، يقدر يدير تساقط من الجذر كيبان 2 حتى 3 شهور من بعد. غالبا مؤقت. شوف تساقط الشعر بسبب التوتر.
فين كيدخل السيروم فهاد الروتين؟
تبديل العادات هو الأساس. السيروم كيجي من بعد، كخطوة يومية على الفروة.
سيروم بروكابيل 1.5%: 12 نقطة مرة فالنهار على فروة نقية ويابسة، تدليك 10 دقايق، وبلا شطف. ومن الشهر الرابع، نهار إيه ونهار لا.
ما فيهش الكافيين، وبلا سلفات، بلا بارابين وبلا سيليكون. التدليك اليومي بأطراف الصبعان هو بالضبط العكس ديال الحك والجر.
السيروم ما كيصلحش الشعرة المكسرة: الطول اللي تكسر خاصو الوقت والقص. وما كيعالجش الصلع الوراثي.
إمتى خاصك تشوف طبيب الجلد؟
شوف الطبيب إلا لاحظتي
- بقع خاوية، مدورة ولا لامعة.
- تساقط فجائي وقوي فكل الراس.
- الجبهة كترجع للور رغم أنك بدلتي التسريحة.
- ألم، احمرار ولا قشور حول البصيلات.
- تساقط كيبقى أكثر من 3 شهور.
بروكابيل منتوج تجميلي، ماشي دوا.
أسئلة متكررة
شنو أكثر عادة كتضر بصيلات الشعر؟
التسريحات اللي كتجر الشعر بقوة كل نهار. مع الوقت تقدر تدير تساقط دائم.
واش حك الشعر بالفوطة كيطيحو؟
كيكسر الشعرة أكثر من ما كيطيحها من الجذر. لفي الشعر فالفوطة عوض ما تحكيه.
واش نمشط الشعر وهو مبلول؟
الشعر الممدود: خليه ينشف شوية. الشعر الكرلي: مشطيه وهو مبلول بمشط واسع.
واش الشعر المكسر كيرجع؟
الشعرة المكسرة ما كتتصلحش، ولكن البصيلة كتبقى تخدم. بدل العادة، وقص الأطراف المتضررة.
اطلب بروكابيل 1.5%
اطلب من هنا، وخلص عند الاستلام
عمر الاسم ورقم الهاتف، واختار العرض. فريقنا كيتاصل بيك باش يأكد الطلب قبل الإرسال.
الدفع عند الاستلام · ما كتخلص حتى يوصلك الطلب.